完全不射精手冊

完全不射精手冊

《 完 全 不 射 精 手 冊 》

  一、控制不射精--基礎篇    二、控制不射精--理論篇

  1.陰莖的各種傳說與形狀    1.陰莖勃起結構再度檢討
  2.彎曲、扭曲的各種情形    2.射精動作可劃分兩階段
  3.硬度、尺寸的測試標準    3.控制不射精最重要之鑰
  4.男性性功能的各種障礙    4.強化男性機能基礎因素
  5.陽痿各種監別表、成因    5.國人性行為時間的報告
  6.早洩的定義以何為標準    6.射精與年齡的時間調查
  7.唐璜症候症、性慾亢進    7.藥補、食療的雙盲測試
  8.遲滯射精、命根子骨折    8.陽痿食療法與強精食品


  三、控制不射精--實務篇    四、控制不射精--進階篇

  1.密著結合與側臥位立元藏精術、還精補腦修持法、
  2.降低敏感度的訓練玉泉不漏法、提精補身法、溫鼎術、
  3.排尿中斷模擬訓練回躬御女法、唯心求味法、純陽法、
  4.排除陰道情結訓練練欲回春法、立止法、龜鶴吐納法、
  5.軟入硬出延長時間三寶靈光法、少林提氣法、縮精法、
  6.九一采戰大法進火還原法、修真秘訣、彭祖擒龍法、
  7.金丹秘訣(取火煮海)悟玄子強龍訣、張三豐真氣深藏法、
  8.其它持久的方法瑜珈強腎術……等九九八十一招。

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序言:一根「苦命的命根子」之自述

  在這個世界上,從來就沒有一樣東西,比我更為苦命的啦!

  我名字叫陰莖,綽號陽具,是男人的命根子。可是,主人根本不把我放在眼
裡,除了整日生活在漆黑的褲襠中,見不得天日外,竟連最基本的正名機會也沒
有,大家只喚我作小弟弟,一點地位也沒有。

  這點我寬宏大量,是從不計較的啦。但,最令我不能心服的是,打從我一出
生始,主人就嫌東嫌西,不是說我太小、就是說我太短。有事沒事時,還常常用
五個手指欺侮我,直衝著頭部上下搓蹂,害得我要吐好幾口濃痰方罷。

  尤有甚者,我偶而生病了,大醫院秘尿科醫生,根本沒興趣、沒時間聊「性
事、命根子」問題,只對腎臟病、攝護腺開刀手術有興趣。故我的主人都是:陽
痿早洩了,就翻翻廣告自己找補品吃吃。性病生膿了,就上藥房買成藥、或找私
人花柳科。想要加大尺寸了,就聽朋友的話,精割一下包皮、或整型入珠。

  更不知那位無聊的好事者,列出一張甚麼行房「萎縮」六部悲曲,說甚麼:

  (1)股市蜜月期--每天一次(20歲)
  (2)六合彩開獎期--每週二次(30歲)
  (3)教堂做禮拜期--每週一次(40歲)
  (4)拜土地公期--每月二次(50歲)
  (5)統一發票開獎期--每月一次(60歲)
  (6)生日期--每年一次(70歲)

  害得主人身邊那位年輕的老婆,常常緊張兮兮地附在主人耳邊、體貼地、溫
柔地、偷偷地、鼓勵我主人不妨拿些東西讓我吃吃看。還有那位等著抱孫子的老
母親,也常常偷偷的塞一瓶保證一舉得男的「三鞭大補丸」,苦哇……我真是命
苦耶!


=============== 本文開始 ==============

           ┌────────────┐
           │一、控制不射精--基礎篇│
           └────────────┘

1陰莖的各種傳說與形狀

  陰莖的形狀、尺寸、大小,快久,可說是男性矚目的焦點,而且一提起這個
話題,馬上會變得自卑感很重或神經兮兮的。但實際上,它對於性愛並無絕對的
影響。

  自古以來,陰莖即有各種不同的傳說與及說法。諸如:過度使用很快便會衰
退、交而不洩便能持久、越鍛練越會增強、不鍛練便會衰弱……等等。

  以前更有人將男人名器,分出了排名的先後:一黑、二雁高、三前粗大、四
紫、五欄杆、六帶疣、七彎曲、八天狗、九腐朽、十包莖。

  至於,它的意思依序是:顏色黑、角度高、龜頭粗大、顏色紫、羊眼圈、入
珠、左彎右曲、不孕、陽痿不舉、無法外翻。

  一般而言,陰莖的形狀可分成六類,如下:

  (一)香覃型。龜頭像香覃的突出,東方男性陰莖形狀大都屬之,頗能博得
女性歡心。

  (二)試管型。龜頭不像香覃型大,整體顯的細長,較香覃型略遜一籌。

  (三)球棒型。與球棒一樣,屬於中間粗大型。陰莖上方比龜頭粗,會讓女
性有卡住的擔心。

  (四)黃瓜型。與球棒型類似,但整體而言顯得較細。

  (五)船頭型。龜頭部份往上翹,很少人有這種類型,名器中的名器,相當
受女性的器重。

  (六)三角型。越前端越細的類型,必需使用一點技巧,否則無法使女性滿
足。


2彎曲、扭曲的各種情形

  彎曲的情形:

  陰莖左彎、或右曲的,兩者所佔的比例合計57%,比中正不倚的還要多。
而彎曲的陰莖,比直的陰莖更容易使女孩子得到高潮。

  左彎--「左」宗棠:『慣用右手的,通通向我這邊站』--38%

  右彎--於「右」任:『慣用左手的,請到右邊來……』--19%

  直的--蔣「中」正:『剩下的,就原地立正不要動。』--43%

  扭曲的情形:

  向左扭曲--抽送時只要向「左」插,對方即可高潮--24%

  向右扭曲--抽送時只要向「右」插,對方即可高潮--23%

  沒有扭曲--必須「左右」兩方抽送,對方才可高潮--53%


3硬度、尺寸的測試標準

  一般而言,東方男性陰莖的硬度,比歐美白種人男性優越,但尺寸則以歐美
較長。

  硬度的測試標準:

      ──────────────────────
        相當硬度  硬度指數  女性滿足的順序
      ──────────────────────
       濕毛巾絞乾般 100      3
       橡 皮 般   80      1
       生 膠 般   60      2
       魚 糕 般   40      4
       唇 糕 般   20      5
      ──────────────────────

  尺寸的測試標準:

  據調查資料顯示,陰莖的標準平均長度是12CM、粗度是3.5CM(直
徑)、東方男性中,大約有80%,陰莖的長度是12~15公分。

  最近美國舊金山加州大學也提出了一項科學研究。丈量了六十位健康男性勃
起時的大小,發現其平均長度是12.8CM、周長為12.2公分。

  主持此研究的舊金山總醫院泌尿科醫生玻.S指出:臨床測量的結果,顥示
美國男人那話兒很大的印象,其實是錯誤的,這個假像使得男人排隊要求進行陰
莖整形。事實上,真正合乎整形條件的男子,不到百分之二。何況就算在標準以
下,也不一定非得要將之加大。這完全是性愛技巧上的問題。


4男性性功能的各種障礙

  性器短小、發育不全、舉而不堅、堅而不久、遺精夢遺、放尿白濁、小便分
叉、腰酸背痛、四肢無力、頭暈目眩、失眠多夢、耳鳴心悸、視力減退、憂鬱孤
獨、中醫上統稱之為「腎虧」。至於西醫則無此詞,而稱之為「腦神經衰弱」。

  ●男性性功能障礙指:1沒有性慾、2無法勃起、3早洩、4無法射精、5
達不到高潮。而最讓男性困擾、勇於求醫的,則大多數都集中在「無法勃起」、
「早洩」兩項。

  ●「無法勃起」又可細分為:1不舉、2舉而不堅、3堅而不久、4久而無
精。

  ●有百分之多少的男性有「勃起困難」的現象?34%

  ●其中又有多少是「心理因素」造成的?14%

  ●以前「心理因素」約占90%以上。然而隨著醫學的進步,「生理因素」
方面幾乎已經80%以上都可以診斷的出來。換句話說,目前男性勃起方面有困
難,「心理」及「生理」因素幾乎各平分秋色。


5陽痿各種監別表、成因

1.陽痿監別表

          ┌─────────┐
          │ 「陽痿」監別表 │
          └────┬────┘
               │
       臨床問卷(內外科病史、性功能過去史)
               │
            血中荷爾蒙定量
               │
          罌粟鹹陰莖海綿體內注射
               │
       ┌───────┴───────┐
     正常反應            異常反應
       │               │
   陰莖夜間澎脹試驗        超音波陰莖血管測試
       &               &
    陰莖套環測試          陰莖血壓測量
       │               │
   ┌───┴──┐       ┌────┴─────┐
 正常反應   異常反應    正常反應       異常反應
   │      │       │      ┌───┴──┐
┌──┴──┐┌──┴──┐┌───┴───┐┌─┴──┐┌──┴─┐
│心理性陽葦││神經性陽痿││陰莖靜脈漏血壓││輕度血壓││重度血壓│
└──┬──┘└──┬──┘└───┬───┘│性陽痿 ││性陽痿 │
   │      │       │    └────┘└────┘
  心理測驗和神經系統檢查  陰莖海綿體攝影  動膜攝影  陰莖海綿
                        和精神分析 體攝影


2各種「陽痿」的原因

  每個男人不管年輕、中老年(與年紀無關),都會有患上陽痿的經驗。有的
人從此就一厥不振,有的則原因消除後又生龍活虎。

  陽痿的原因除了器官本身的疾病外,也關連到心理上種種因素,約可分為:

  1.生病--因糖尿病和許多的疾病,而造成陽痿。

  2.服藥--服用降高血壓的藥物、鎮靜劑、抗郁劑等產生陽痿的副作用。

  3.疲勞--工作過度所帶來的壓力和疲勞所致。

  4.飲酒過度--想放鬆心情而飲酒,造成惡性循環,酒量漸變漸大。

  5.過度飽食--血液急速流向胃部、肝臟和胰臟內,使得勃起困難。

  6.相信神話--相信精力絕倫的神話造成自卑感,因此勉強勃起後造成陽
    痿。

  7.強烈的目的意識--將性行為當作誇耀的一定課題,心理上強迫自己達
    成。

  8.引不起性慾--因工作、課業、生活上的失望,和自信心喪失有關。

  9.過度掛念年齡--自己因年齡關係而任為自己已經不行了所致。

  10.憂鬱狀態--多數是中年人,因罹患憂慮症,使性慾減退。

  11.感情的對立--因和性對像感情不融洽所造成。

  依醫學文獻記載,糖尿病和陽痿兩者間的關係,於西元一七九八年,首先由
Rollo提出,但至一九五○年以前,仍鮮有這方面的研究報告,一直到最近幾年來
才受到醫界的重視,而有大批的學者投入這方面的研究。根據國外的調查報告,
糖尿病病患約有30%到70%會出現不同程度的陽痿,而其致病得真正原因,
至今尚仍然無定論。

  至於,糖尿病陽痿症治療方面,目前是以實施陰莖海綿體注射血管擴張劑為
主。約有八成到九成病人經過此種方法治療後性行為功能可以得到改善。其餘的
一成到二成病人乃為嚴重的血管阻塞,則需以動脈重接手術、裝置人工陰莖來治
療。


6早洩的定義以何為標準

  早洩究竟是怎麼一回事呢?這很難加以定義。根據某調查顯示:

  插入之後至高潮期間,在24秒以內--0.9%
             1分鐘以內--3.0%
             2分鐘以內--18.0%
  故倘以2分鐘為準的話,約有22%的男人早洩。

  一般而言,男人是否早洩,有下面四種說法與標準(擇一即可):

  1.陰莖進入陰道算起,1.5分~2.0分就不算早洩。

  2.以陰莖在陰道內的抽送次數做標準,十次以上為正常。

  3.馬斯特的定義是一半以上行房次數中,不能使女方達到高潮。

  4.凱布蘭定義是:射精是種不能控制的反射作用,但可以訓練。如果一直
無法控制這種反射,就是早洩。


7唐璜症候症、性慾亢進

  1.唐璜症候群(Don Juans yndrome):性焦慮

  在精神醫學領域裡,有所謂「唐璜症候(Don Juans yndrome)」群。典型
的案例是:有大眾情人、調情聖手之稱的影星--克拉克蓋博。

  根據諾伊(P.NOY)的報告,在他所調查的26名非器性質的性無能患者當
中,就有15名出現這種「唐璜症候群」的行為。

  依據其說明,情況大概這樣:唐璜是談情聖手,但不見得是床上的健將。相
反的,有不少的比例因為中看不中用,在「床第上」常常無濟於事。於是他無法
從「性行為」中獲得滿足。為了排除自己對男「性」氣概的疑慮,所以他一再的
「獵艷與作愛」,想重新證明自己的能力,以減輕心中的「性焦慮」。

  2.性慾亢進症

  據諾伊(P.NOY)表示,由性焦慮所表現出的性無能,其前兆就是「性慾亢
進」,它的「惡性循尋」如下表:

  1.性焦慮→2.性慾亢進→3.縱慾→4.體虛→5.性無能
     ↑                      ↓
     └─────←─────←─────←────┘


8遲滯射精、命根子骨折

  1.遲滯性射精--性高潮失常

  早洩令人痛恨,不洩也是一大煩惱。性行為時閒過長,甚至到了沒有射精、
不能消腫的地步,會造成男女雙方兩相無趣式彷彿兩人在作雙人體操一樣,直至
不堪勞累開口喊停。這種性生活長久而言,會因厭倦、焦慮而使性功能失常。

  一般而言,若還會有夢遺、自慰,也能射精,只是少了臨門一射,這應該不
是器官上的障礙,而是因心理問題、精神耗弱、或某些藥物引起引起射精功能失
常。但如果是永遠閉關鎖精,那就是不孕症的一個難題了……

  根本治療的方法首需原因認知、然後再作夫婦雙方復健性的行為治療,從感
受身體生理需求、性行為的快感、乃至於感受到高潮,如此才有射精的原動力。
對有些病人而言,治療效果相當緩慢,如果要先解決生育的問題,必須借助人工
受孕或電激取精。

  這種性高潮失常的病症,很多人是以輕度、暫時性的症狀表現。譬如:不射
精就消軟下去、或射精沒感覺、有時是「流」出來的,此時雙方就要檢討性生活
的品質:是否興致不濃、是否體力不繼、或是兩人心中有甚麼疙瘩,都不要勉強
行房。

  2.命根子骨折--薩克斯風陰莖

  這是一種性生活中的意外事件。陰莖雖然不是骨頭,但勃起時它的硬度不下
於骨頭,所以陰莖也會有骨折的意外。因為在完全充血的狀態下曲折過度,會使
海綿外層的膜裂傷,海綿體的血液大量滲到底下,形成淤血和陰莖變型。

  一般而言,五十至七十歲的男人,采「男下女上」的性交姿勢或其它較怪異
的姿勢最容易「陰莖骨折」。可能是陰莖組織彈性較差、痛覺較不敏銳,一時興
奮而用力過度--奇怪的是斷的時候連痛都不痛,卻有一聲清脆的響聲!

學 名--薩克斯風陰莖(SAXPHONE PENIS,也就是「陰莖骨折」)。

發 生--以在外偷情時、采怪異性交姿勢、50歲以上的中老年人較常發生。

症 狀--陰莖整個變形、血腫、彎曲得就像一條紫色籠。

治 療--急診開刀、清除血塊、縫補裂傷。手術約費時20分鐘左右。

影 響--病人復原後,並不會有任何後遺症。



============= 久、勇、猛、強 =============

          ┌────────────┐
          │二、控制不射精--理論篇│
          └────────────┘

1陰莖勃起結構再度檢討

  男性射精是一種高潮的表現、卻非一定代表高潮、例如一些中老年人的流精
就無高潮可言。高潮只是男女性愛的反射動作。一般而言,性反應可分為四時期
「興奮期、高原期、高潮期、消退期」四期。茲以男性為例說明如下:

┌興奮期……………………(幾分鐘~幾小時)
│見色起意、生理、心理、受到刺激開始。
│血液流往海棉體,故陰莖會勃起,睪丸也上升。

├持續期(或稱:高原期、平坦期)…………(30秒鐘~3分鐘)
│與「興奮期」很難絕對的劃分。一般隨著性刺激之持續,生理興奮逐漸強化,
│至射精前皆稱為「高原期」(持續期、平坦期),尿道會分泌出尿道球體腺液
│來。

├高潮期--男生咻、咻、咻、射精………(3秒鐘~10秒鐘)
│性器會產生有韻律節奏而射精。

└消退期(回復期)--疲軟、振乏力矣………(10分鐘~15分鐘)
 陰莖會回恢復如昔,睪丸也會低垂。

  故男性的「性高潮」(指射精)不過是肌肉收縮3~5次、花個3~10秒
罷了!

  其實,將性反應區分成四個階段,乃是為了方便辨識與瞭解而已。其實它是
連貫密接的。一個性反應期所經歷的時間畢竟是短暫的,多半在一小時以內。

  也許有人會認為性行為是與生俱來的本能,自然而然就會,何必管它有幾個
時期?管它甚麼叫做興奮或高潮現象?然而,對於許許多多因性功能失常,性生
活不如意男女來說,這方面的知識卻是十分的重要。

  許多過早射精(或稱早洩)的朋友,常常不能真正體會高潮的經驗是甚麼,
他們只知射精這一回事,然後就結束了。所謂「兩三下就清潔溜溜」乃是自我解
嘲式的笑話,如果這些朋友能夠認識性生理反應的各種節奏與變化,從而自我要
求,仔細去體會其中的意境,將有助於自我控制與自信。同時,瞭解性反應的知
識也可以知己知彼,互相配合,相輔相成,以達美妙的高潮境界。


2射精動作可劃分兩階段

  一般而言,男性興奮狀態的持續,是以連續刺激陰莖、龜頭為主,而使得性
刺激越變越為高亢。此時位於仙髓之勃起中樞神經之刺激信號,會經由脊髓往上
竄升,使腰髓之射精中樞產生了反射作用,因而產生高潮(射精)。

  故男性的高潮,是以一次射精,肌肉強烈收縮3~8次,頂多花個3~10
秒即宣告結束。

  倘若將此3~10秒的射精動作分解的話,可詳細分成兩個階段。第一階段
是引發反射反應之腰髓射精中樞向副性器(副睪丸、精囊、前列腺)之壁面平滑
肌傳達指令,使得肌肉因而收縮,此時前列腺液(精液)會噴出至尿道後部。

  接著,自副睪丸、精囊中之精子與睪丸分泌液輸送至精管內,此為體外射精
開始反射作用。以上這些都是自律神經的功能。當到達此程度時,尚未產生任何
的快感,不過是陷入「一旦發動,即不可避免」的狀況罷了。

  倘繼續加強刺激的話,接著就會進入了第二個階段。此時位於陰莖基部之肌
肉、與吊掛睪丸之肌肉(睪丸舉肌)會同時收縮,由於受制於強力的推進力,故
一霎時,精液會從陰莖尿道口連續射出。當精液射出時,因尿道膨脹了二~三倍
之大,故膀胱括約肌被封閉而無法排尿。

  通常一般人會間隔0.8秒、發生七~八次的痙攣收縮,但隨著年齡的逐漸
增長,會慢慢減至三~五回。

  在射精時,若所產生之周邊肌肉與臀部至大腿下半身肌肉也同時收縮的話,
這簡直可使男性步入性歡愉的極樂世界頂峰。

  簡言之,男性的高潮射精,包括陰莖裡面的尿道部份整個往前收縮,起初是
每0.8秒一次,三、四次後減弱。此時,睪丸、輸精管、副睪、貯精囊,及前
列腺也一併收縮,射精於是發生。

  射精作用可分為兩個階段。第一個階段就是上述器官的收縮和向前排送,使
精液進入前列腺區的尿道部位。位處膀胱出口處的括約肌則緊鎖,以避免精液逆
流進入膀胱內。第二階段則是精液被往前排送到尿道開口。

  故射精作用乃是一種「一旦發動,即不可避免」的不隨意反應,欲罷不能。


3控制不射精最重要之鑰

  要預防早洩,簡言之就是「控制快速射精」,也就是必須拖延由腦送至神經
之射精訊號。然而正如前所述,此乃自律神經之職責,並非依憑人類之意志或想
法可以操縱的,故想要完全停止不射精,乃為人力所不能及。

  然而,人力雖然無法完全停止不射精,卻可以延後時間射精。換句話說,前
節所所述自律神經之作用(第一階段)與其後的射精(第二階段),雖然是不可
避,然而,達到此階段卻有「快與慢」之問題。

  如何久久不射精,其調節之「鑰」就在於此。

  簡而言之,在第一階段之前、求得絕頂高潮(射精)之瞬間,您必須將所運
作的腦神經和動作告一個段落。這點可藉助意志力達成,隨後的自律神經功能也
可一併控制。此時,射精時鬆懈的射精管閉鎖肌仍緊閉著。

  各位必須先緊記此「前提」,然後再進入下一章所敘述的「控制不射精--
實務篇」。


4強化男性機能基礎因素

  男性加強性力最根本的條件是精子數量、男性荷爾蒙、腦下垂體等方面。故
而,欲重振雄風三大重點:(1)精子生成能力(2)男性荷爾蒙分泌(3)腦
下垂體功能。

  而為了達此目的,則必須:(1)營養充足(2)腦活性化(3)加強抗重
力肌。(抗重力肌是支撐骨骼、內臟之肌肉,有保持姿勢挺直之作用與男性機能
有關)

  特分述如後:

(1)精子生成能力--增加精子數量,使精子生成能力增長。

  過了成熟期以後,中年的某一時期細胞會銳減,製造精子的睪丸多少亦會縮
小。然而精子的數量是男性性能力的命脈,不可任由睪丸自動縮小而不顧。相反
的,更應不斷使睪丸之精細管之血液暢通,使運輸營養素原料順利,精子之生成
力才不致下降。

  至於,要促進血液暢通、精子生成,其最重要之重點則是全身營養的攝取。

  (2)男性荷爾蒙分泌--促進男性荷爾蒙分泌。

  於精子生成力俱增的同時,那麼使到男性荷爾蒙分泌順暢之條件便兼而有之
了。能使肝臟、假狀腺、副腎皮質各性腺分泌之性荷爾蒙平衡,以及睪丸生成分
泌之荷爾蒙--睪丸素酮越潤澤越佳。

  這種睪丸素酮是性慾支配者,亦是直接影響陰莖勃起之起爆力。

  (3)腦下垂體功能。--使腦下垂體功能活潑。

  掌管性腺系統與一切荷爾蒙運輸塔之腦下垂體若不活性運作,即即表示男性
機能受阻,而發生使全身機能麻庳之嚴重事態。

  為要使腦下垂體功能活潑,時常要對異性產生性意識,使腦維持年輕,於進
行性行為時,大膽的使用動物生理腦,那麼腦下垂體就會活潑了。


5國人性行為時間的報告

───────────────────────────────────
  3分鐘以內   31.1%─┐
  3~5分鐘   35.9%─┘67%在5分鐘以內結束佔大多數。

  5~10分鐘  18.4%─┐
  10~20分鐘 12.6%─┘31%在5~20分鐘間。

  20~30分鐘       1.0%
───────────────────────────────────
               99.0%

  顯然的,作愛的時間,以在5分鐘內結束者佔了絕大多數。但是時間的長短
和「性生活」的滿意程度並無直接關係。而且,「性行為」的持續時間,是可以
靠後天的鍛練來延長的。


6射精與年齡的時間調查

  根據調查資料,對於性交與「年齡」之間的關係,有二種結論:

            ─────────────
              其一是A博士的調查。
            ─────────────
  30~34歲 14.6分鐘
  20~24歲  9.9分鐘
  35~39歲  6.6分鐘
  25~29歲  5.3分鐘
  40~44歲  4.6分鐘
  45~49歲  3.8分鐘
  20歲以下   3.1分鐘

            ─────────────
            另一項調查則由B教授進行。
            ─────────────

  20歲以下   1.1~4.0分鐘
  20~29歲  7.8~8.6分鐘
  30~39歲 10.6~11.1分鐘
  40~49歲 10.3~12.5分鐘
  50~59歲 14.2~15.0分鐘
  60~69歲  8.1分鐘
  70~79歲  5.5分鐘


  依此二組資料所顯示,調查結果並不完全一致。也就說,性交時間的長短,
是依感度的深淺而有別。此外,「感覺上的時間」與「實際上的時間」亦有很大
的差別。

  此外,也並非時間較長即代表較強壯。為甚麼呢?

  據B教授的調查,五十多歲的時間最長,這是因為到了這年齡,精力已經逐
漸衰退,他們或許只是慢慢的進行、享受性交而已。


7藥補、食療的雙盲測試

  補藥是針對男性氣虛、女性血虛,以調補身體、調養生理狀況為主。較常見
的補藥如人篸、當歸、枸杞……等,常見於如十全大補食譜中。

  目前有些研究指出,三種中藥多少也能刺激性慾,兼具性補的作用。

  如果,已經「不太行」的時候,傳統上的補藥又可分為三類:

  一是動物的性器官:如虎鞭、鹿鞭、海狗鞭。

  二寓意堅硬的犀牛角、鹿茸、動物的睪丸:如生牛睪、麻雀卵、海狗腎、魚
卵……等。

  三則是形似精液、像帶有點黏稠液的各種海產:如魚、蝦、蚵、蚧類……等
等。據說多吃可以生精、濃精、治療精稀、陽痿男子的不孕。

  至於,性功能失常最常見的治療方式就是春藥。尤其這種隱疾又不好意思對
別人啟齒,所以都是私底下買個偏方吃看看,這是保守社會中仍然最普遍為病人
所接受的方式。

  也由於如此,古今中外,各式各樣的「春藥」乃應運而生,種類之多,實不
勝枚舉。耳熟能詳的有:在中藥鋪可以買到犀角、鹿茸、虎鞭、海狗腎、和各種
大補丸。在西藥房可以看到西班牙蒼蠅、愉亨賓、印度神油、作愛雞尾酒等等。
問題是:到底這種「春藥」有效嗎?

  目前醫學上監定藥效並非難事,最能令人心服的是「雙盲測驗」,就是把安
慰劑和維他命做的和受測藥一模一樣,在醫師和測者都不知吃的是甚麼的情況下
進行測驗,一段時間後進行藥效評估。在吃藥和吃安慰劑這兩組病人有無差異,
即可統計分析受測藥物是否有效。

  事實上每種春藥都可以拿來做這種考驗。數年前台北醫學院發表了以「銀杏
葉」淬取物治療「陽痿」的初步報告,也是採用此法。此報告證實了銀杏葉對心
理性和輕度血管性陽痿病人確實是有效的,對重度器官陽痿病人一點也沒效。

  而在三年前加拿大的醫生作過春藥「愉亨賓」的臨床試驗,結果也是如此。
台北醫學院也做基礎實驗,將「銀杏葉」淬取物直接加入陰莖海棉體組織內,發
現並不會增強收縮,可見臨床藥效是由大腦循環改善而性慾增加,並非陰莖勃起
能力的改變。

  結論是,基於春藥或許可經由性慾增強而促進心因性或輕度陽痿病人的性功
能,器官障礙或重度陽痿病人是完全無效的。

  此報告發表並經報章披露以後,一天內打電話詢問此這藥物者竟有四、五十
通之多。由此可證,台灣男士甚多人有此需要,就如大旱之望雲霓。也難怪「回
春」廣告如雨後春荀,可說是一本萬利的生意。


8陽痿食療法與強精食品

  「吃鞭」真的「補鞭」嗎?馬王堆漢墓出土之「十問」第二篇:「飲走獸泉
英(服食動物陰莖、睪丸),可以卻老復壯,澤曼有光(膚色美麗有光澤),接
陰將眾(有能力與很多女性相交)……誠能服此,玉策復生(增大壯陽)。」

  每個男人都會有陽痿的問題,下面是有關食療的一些偏方,特與采錄:

  自古以來,中國即有許多據稱可以壯陽的食物,有些是日常生活中經常食用
的食物,有些則比較稀奇罕見。

  一、牛鞭:取牛鞭兩根,先出水以除去臊味,加枸杞、防黨、北芹、淮山、
龍眼肉、菟絲子等,燉數小時,分三次服,隔日一次。

  二、雪蛤膏:取雪蛤膏一兩,用水浸一小時,洗淨,加蓮子、紅棗、百合、
冰糖等,燉數小時,分五次服用,每日一次。

  三、麻雀:麻雀的肉、卵、腦,很早就被拿來當作壯陽益精、補腎強腰的藥
物,可以增加性功能。早在唐朝,就有人用雀肉和蛇床子熬膏制丸藥,名「驛鳥
丸」,治療陽痿。傳說明朝的皇帝常服此,藥療效頗佳。

  四、核桃:歷代方書甚為推崇核桃補腎強腰的作用。《羅氏會約醫鏡》說:
核桃能固精氣,強陰起陽。

  吃核桃的方法也很多,例如:

  1.取核桃仁三、四枚搗爛,放入碗內,加入適量的白糖和水,隔水燉熱後
食用。

  2.《本草綱目》裡介紹的服法:每晚睡前剝兩、三個核桃仁,再切一片生
姜,同時放進嘴裡慢慢嚼細,再徐徐吞下。

  五、蝦:《本草綱目》載:蝦,下乳汁,壯陽道。服法木很多,例如:活蝦
二兩,清水洗淨,滾熱黃酒半杯,將蝦燙熱,吃蝦飲酒。每日一次,連吃七天為
一療程。

  以上供各位參考。以下,則是一些民間的偏方:

  ┌──────┐
  │女用:甘草水│一湯匙甘草粉(中藥行有賣)+一杯蘇打水(黑松汽水)
  └──────┘
  此方乃法國人專為女人準備的傳統「春藥」。
  醫界證實:甘草中的化學成份,和性荷爾蒙之結構類似。

  ┌──────┐
  │男用:鹹咖啡│咖啡+鹽
  └──────┘
  萬勿加糖。喝後5小時應驗。持續力可增至平常的2倍。
  經小弟親身試過,確實有效。

  ┌───────┐
  │男用:康貝特奶│牛奶+康貝特
  └───────┘

  但曾看過一篇文章報導,它強調說:市面上消毒過的「牛奶」萬萬喝不得!
因為對「性」能力有損。會造成「性」無能!

  未知真假,僅供參考。

  此外,聽說吃了下列的食品,會導致「性無能」:

  1.精煉過的澱粉和醣類食物--尤其是白麵包、糕餅類、甜酒飲料……

  2.過份調理過的肉品--如漢堡一塊肉夾在白麵包裡食用……

  3.硝酸鉀的防腐食品--臘肉、罐頭、臭豆腐、搾菜……

  4.此外聽說還有:醋、太濃的咖啡和茶、薄荷香煙……等等。


          ┌────────────┐
          │四、控制不射精--實務篇│
          └────────────┘

  控制不射精這是房中術課程>中的重頭戲。換言之,倘學會了「不洩精」,
進而「收發自如」,就成功了一半。

1密著結合與側臥位

  如果你正尋求久久不射精者,應避免採用市面書刊所載之林林總總的性交體
位。因為一些體位,大多數近似偏激論調,鼓勵人們採用牽強體位,倘非體力強
壯,或持續時間長久,簡直不易行之。

  其實,女性的陰道並非男性所想像般的敏感,女性陰道中之快感,多半是來
自與對方男性合而為一,成一體感所產生的心理因素,不一定必需直接靠莖的抽
動而得到興奮感。

  一般而言,男性陰莖插入陰道後,若身體不動、或不抽送,則女性也無快感
可言,其實,這是錯誤的想法。

  女性的外陰部如:陰蒂、陰唇等,實際上是比陰道的內部更為敏感。除了抽
送運動外,更應與外陰部恥骨密著一起,刺激陰蒂附近,更容易興奮。是故,在
抽動時,應有效應用緊密性交技巧,並且不忘愛撫身體其它部份,效果更佳。

  這種方法不但令男性可便於抽動,對陰莖的刺激減少,在不疲倦、不消耗狀
況下,持續時間還可以增長。

  在此場合,採用「側臥位」較正常位更能深入的結合,而且予女性性器周邊
壓迫,更有俾益。另一方法是在插入的途中,在陰道內射精,由於受到女性大腿
之夾緊,陰莖不易拔出,陰莖被陰道口束緊,還能於陰道內恢復勃起。

  同時,這種感覺也會刺激腦部,加速勃起能力。故於射精後不可拔出,盡量
享受一體感。俗謂:「不拔出,再挑戰」,就是利用這個要領。


2降低敏感度的訓練(單獨施行自慰訓練)

  這是當覺得作愛時間不能控制,會很快就達到高潮時所做的一種自我療法,
亦即,用自己的手指頭反覆摩擦刺激陰莖,由勃起而漸至「射精不可避」,而產
生加快動作之快感,雖然極欲射精,但是只要手一停下來,其快感及衝動便立即
消失了,在快感漸失時,又再度自慰。如此,一直不斷的重覆這些動作在一、二
次後,慢慢可將其時間拉長,最後再自由奔放的射精。

  訓練的方法如下:

  一、注意性器官內一些細小的跳動。陰莖勃起愈強烈,當這些跳動愈加明顯
時,就是射精快感的開始。

  二、當快感的緊張逐漸增強,到有射精的感覺時,立刻停止一切活動,握著
陰莖,深吸一口氣,然後閉氣用力下握,防止射精。握著陰莖的方法有兩種,至
於何種對防止射精較有效,人人不同,練習者要自己先試驗過,然後選擇或輪流
使用。

  第一種方法是擠壓法:當有射精感覺時,用雙手的拇指按著龜頭的繫帶部分
(食指、中指環在陰莖背部)用力擠壓五秒,使龜頭略感痛楚,直到要射精的感
覺消失。

  第二種方法是「停與動」法:當有射精感覺時,用雙手輕握陰莖,完全不做
任何動作,讓要射精的感覺自動消失。

  三、射精的感覺消失後,休息卅秒,然後再從步驟一開始刺激陰莖,使之勃
起至至抑制射精。如此反覆五次,全部大概十五分鐘。每次重覆時,可嘗試用不
同的刺激方法,或不同抑制射精法。

  四、熟悉這種方法之後,可用更強的刺激使之興奮而來抑制,直到自己對控
制射精有足夠的信心。

  大部分的男人在初段時間是會出現早洩的,很多男人甚至認為是自己的「隱
疾」而不敢去交女友、結婚,這個觀念是錯誤的。

  如果還沒有合適的對象或伴侶,可以先做這種自我鍛練,學習控制自己的性
反應,必能在兩性生活中操縱自如,其實這才是增進「性能力」的最有效辦法。


3排尿中斷模擬訓練

  射精是無法以自己之意志力控制的自律神經所造成,當然瞭解防止之策略重
點也在此。特再一次詳細分析前述提及,有關早洩防患原理。

  真正的射精動作是在第二階段,此時會陷入「射精不可避」之狀態。因此未
達到此地步之前,行為就必需停止。這就是防止早洩之「鑰」了。其實只要再忍
耐十數秒鐘,其意志力便會勝過自律神精。

  因為其間時間甚為短暫,不致予對方有任何影響的。按此步驟便可順利通過
第二次、第三次的「射精不可避」了。如此在持續時間已臻成熟的狀態下,便可
配合對方反應而射出。

  這也是對應早洩唯一最有效的良方。不過先得經過種程度的訓練,若是無法
取得女性的諒解協助的話,只好自己訓練了。要自己訓練,除了上節所述使用手
─自慰訓練以外,另一自己訓練的方法,就是本節的─排尿中斷模擬訓練。

  這是靠排尿中斷的感覺,來應用於有效的控制射精的模擬訓練。當你在排尿
終止時所作的動作,一般人都是擺動陰莖,此時肛門通常會較平常更為緊閉。同
樣的,當性交到達高潮時,射出精液飄飄欲仙的特徵之肌肉收縮反應,肛門的括
約肌也是緊縮了起來。

  排尿的最後動作,乃是刺激尿道閉鎖肌,而肛門的括約肌也在無意識中緊蹦
了。而高潮則為射精管閉鎖肌(自律神經)之全面開放。此即意味,尿道閉鎖肌
和射精管閉鎖肌都同為自律神經系,完全照自己之意識,而非是肛門括約肌在收
縮。但這兩者之功能都與肛門括約肌有密切得關聯,亦即其支配神經有連貫性之
意。

  以此類推,中斷排尿之肛門收縮之括約肌的感覺,運用於控制射精法,即為
排尿中斷法。

  反之,若拚命忍住射精,而執著於肛門之收縮,則不但易於早洩,顯然亦有
失合理,因此只能稱之為模擬訓練而已。


4排除陰道情結訓練

  「陰道情結」是指對女體較無知輕少年期、或缺乏性經驗者,常將女性的性
器(尤其是指陰道)予以神秘化,產生一種憧憬。於是在極度興奮的性交行為當
中插入不能順利的進行、或是因為失敗導致不安、在不知不覺中不斷重覆以致早
洩。

  至於「排除陰道情結訓練」則是最好的防止早洩訓練法。但重要的是須得到
女性合作。起先是仰臥姿勢,採用她右大腿與男性左大腿互相接觸的體位。接著
再將女性右腳擺在自己的側腹,男性把身體稍向下傾斜,將半勃起的陰莖插入。

  此種體位陰莖於半勃起狀態,也簡易可行。或許插入的途中也會勃起,但請
保持不動的姿勢,以使陰莖至萎縮。如有任何雜念時,可將注意力轉移,那陰莖
也就不會勃起。換句話說,陰道並非如想像中有魔力之粘膜,這不過是自己的幻
想罷了。

  如上,待一段時間過後,然後,再使堅硬之陰莖於陰道抽動。不過如在「射
精不可避」之前的狀態,不僅自己的身體不要動,同時也要求對方靜止。

  當快感即將消失時,才又抽動,將此動作一直作3~4次,而且盡量將時間
拖長,其後再作最後衝刺─射精。

  以上的全部動作,約共需費時三十至四十分鐘左右。也可以改變體位,找出
適合自己高潮及射精時間的秘訣。能如此後,不僅可治癒早洩,亦可成為性愛高
手了。


5軟入硬出延長時間

  一般而言,當男性很興奮時,陰莖都是會很堅硬的。然而,此時不做衝鋒陷
陣,等它稍稍疲軟一些再行插入。而且,插入後也不抽送,即不做活塞運動。

  當陰莖被女性陰道緊緊抱住後,陰莖會逐漸再變為堅硬,此時再予拔出。等
稍軟些時再重新插入,如此重覆數次。

  最後再一舉攻城掠地,射出精液,兩人同達高潮。這就是「軟入硬出」。


6九一采戰大法

  九淺一深只是抽送方式,其重點在2個目的→久戰不洩,吸收女性陰氣。由
三淺一深開始……四淺一深……五淺一深……

  「攝生九要--大鎖方閉篇」謂:初交之際,用「三淺一深」,漸漸至「九
淺一深」,往來扇鼓三百餘次,但覺欲洩,急退玉莖,按陰額,以右手三指於谷
道前岬往,把一口氣提上丹田,嚥氣一口屆至澄心定慮,不可動作。少頃將玉莖
復振,依前扇鼓。若情動,蹲身抽出玉莖,如忍大便狀運氣上升,自然不洩矣。

  以上即「九一采戰」不洩之大要。


7金丹秘訣(亦名:取火煮海)(勿藥元詮--汪昂)

  詩曰:一擦一兜,左右換手,九九之功,真陽不走。

  解曰:戍亥二時,陰盛陽衰之候,一手兜外腎,一手擦臍下,
     左右換手各繼其一,半月精固,久而彌佳。

  注曰:夫行此功、每日於戍亥二時、陰盛陽衰之候、以左手兜外腎、右手擦
摩臍輪九九之數足。又以右手兜外腎、左手搓臍輪九九數足。如是央炙熱換手、
各兜搓摩九九之數足為度。九日效、八十一日成功。大能補腎、壯陽、固精、如
親房事、大有採補之神功,其妙無窮也。

  踵息練氣→抱元養虛→玉液接命→金水鑄劍→金液還丹→周天定時


8其它持久的方法

  此外,在列出延遲射精的其它幾個方法:

  1.愛撫到女方達到高潮後再插入。

  2.想射精時用手按壓會陰(肛門與陰莖間)。

  3.頭盡量往後仰、或用力張大眼精。

  4.背九九乘法(目的是分散注意力)。

  5.指壓陽具根部數秒(第三海棉體--陰莖和睪丸交界處)。


          ┌────────────┐
          │四、控制不射精--進階篇│
          └────────────┘

  由於本章系屬「高級班」課程,且需配合圖表說明,故不予連載。

  依訣經過一連串自我訓練後,即可獲得自身射精「控制自如」的能力。

  謹列出部份功法,以為參考:(共九九八十一法)。

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  立元藏精術、還精補腦修持法、玉泉不漏法、提精補身法、回躬御女法、唯
心求味法、立止法、練欲回春法、三寶靈光法、少林提氣法、純陽法、進火還原
法、取火煮海法、悟玄子強龍訣、彭祖擒龍法、瑜珈強腎術、張三豐真氣深藏法
、溫鼎術、縮精法、修真秘訣、龜鶴吐納法……



壯陽六要

  1. 要適度運動,保持好體力:走路、爬樓梯、游泳、打網球是最適合男人的好運動。

  2. 要增強自信心:權力是最好的壯陽藥。作好生涯規範、好好調適自我,才能把最好的自己獻給另一半。

  3. 要戒絕煙酒:小弟弟身上有很多超級細的微血管,這些微血管負責小弟弟的成長茁壯。煙酒一多,微血管循環就受傷,小弟弟就不能站衛兵了。

  4. 要定期體檢,與醫師藥師密切合作:很多藥品會讓那話兒軟趴趴,因此有問題時,請速向泌尿科門診報到。同時在服用藥物前,切記利用「免費藥物咨詢」,讓藥師告訴你如何吃藥最安全。

  5. 要均衡營養:六大類飲食不可少,金字塔飲食原則要遵守,這樣吃強壯補藥才有效。

6. 要增強體力的男性食品:酌量增加腰果、全麥麵包、雞蛋豆腐的攝取量有助於增強體力。有特殊需求的人、可參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的藥膳做法,但切記要配合個人體質。想要換口味,來點大蒜醉蝦、白酒生蚝也不錯,但千萬要選用新鮮衛生的海產食品唷


另外的陰莖自我增強技術:

(1)陰莖注射(penile injections): --是把一些活化血管的藥劑,如罌栗鹼(papavirine)或加入phentolamine的混合劑或前列腺素E1 (prostaglandinsE1)用針筒注射入陰莖的海綿體之中。幾分鐘後,陰莖就會勃起而且持續約一小時。
  據中外的研究,這種治療方法成功率達65%至100%。不過有87%至98%人會能副作用,有50%的人會放棄治療計劃,可是,卻有少數人注射一個月之後恢復了自然勃起的能力。
  所謂副作用,可分長期和短期兩種。因為用這個治療方法是近幾年的事,長期的副作用目前還不清楚,短期的則可以有:
  ①疼痛;
  ②注射處發炎;
  ③血壓改變;
  ④異常勃起(持久且痛的勃起)。  
  異常勃起如果超過四小時,陰莖組織會受到損害,要掛急症讓醫護人員"撲火"。但近幾年更多經驗及使用更新的藥物如前列腺素後,不良作用已越來越少。
  (2)真空吸引器(vacumm pump)--這種吸引器有不同的款式,運作方法略有不同。但大抵基本步驟如下:
  ①把鬆軟的陰莖置入壓力膠管中,約7至20分鐘;
  ②吸引器造成真空壓力,血液流入陰莖,陰莖變得堅硬;
  ③把橡根套在勃起的陰莖根部;
  ④移開壓力膠管。
  這種方法可使勃起持續到橡根拿掉為止(別超過30分鐘),不過因為被橡根箍住,射精可能有困難。
  這種方法看來非常好,實際上未盡如是。據美國一份針對1517名男性的研究,有40%的使用者會覺得痛,其中25%更疼痛持續一至七星期,甚至一直下去。
  更嚴重的是,這種裝備可能會引起醫學上的問題,如陰莖擦傷、陰莖內部組織受損和尿道感染、發炎。所以這個方法必須在專家指導下才用。
  (3)人工陰莖--人工陰莖不是指把陰莖切去,換另一個人造的陰莖;它是指在陰莖內植入硬物。人工陰莖有兩種:
  ①半硬體式人工陰莖:有如女士隆胸般,在陰莖中插入棒裝的矽膠,手術後陰莖永遠是"龐然硬物",不會縮小,最多只能屈向下。
  ②可膨脹式人工陰莖:這個方法是在陰莖置入可膨脹式的矽膠圓筒,腹部則只放置一個小球儲水,兩者有小管相連,而陰囊則有泵。當想勃起時,只要啟動那個泵,儲水球的水便源源湧至陰莖中的圓筒,使之勃起;當不勃起時,只要把泵的活門打開,水便抽回儲水球中,勃起便會消退,可謂"隨心所欲"。
  這種方式也不是沒有不好的地方。它的系統複雜,需要手術時間較長,範圍較大,費用較昂貴。如果"機件失靈",還要再做手太來更換器具。但大體來說,這種方法對於因生理因素而導致不舉的人士來說,是可以考慮的。